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治疗费用是多少,您如何支付费用?

时间:2019-04-24 14:48:46  来源:南方39助孕

通过尼娜斯托勒-林赛

 

作为精神卫生专业人员的女儿,我将治疗视为每个人至少应该尝试一次的正常活动。我也看到很多朋友因分手,职业动荡或家人死亡而受苦,但在不知道实际费用的情况下,他们对治疗感到“太贵”。

确实需要考虑价格标签:在3000万美国成年人中,他们无法获得所需的精神保健服务,45%的人认为成本是一个主要障碍。但是,不仅可以花在自我护理上,管理心理健康还可以将问题从滚雪球化为更严重,更昂贵的问题。研究表明,人们在接受治疗后比在为其他事情分配这些钱后更快乐。此外,治疗可以帮助你的财务状况:如果你更自信,压力更小,你可能会更容易找到自己喜欢的工作,擅长工作,做更多工作,并达到管理你的钱所需的心理清晰度有效。

因此,在您决定治疗不在您的预算之前,这里有一些方法可能对您有用。 治疗费用是多少?没有固定的行业标准,因此成本可能差异很大。根据治疗师目录GoodTherapy.org以及网络治疗资源Talkspace,许多城市的心理健康服务提供者每45分钟收费约75至150美元,而纽约市的费用可高达200美元。治疗师通常建议每周开会,因此根据这些估算,您每年的最低自付费用为3,200美元。虽然它的功效仍有争议,但网络治疗可能会更便宜:例如,Talkspace通过文本,音频聊天和视频提供无限制的治疗师访问,起价为每周32美元。

在Goodtherapy.org上浏览治疗师资料,以及网络治疗和今日心理学等其他网站可以帮助您更好地了解您所在城市的成本,但由于许多治疗师没有列出他们的费用,您可能需要直接联系他们得到报价。如果您有保险,您的医疗服务提供者可以告诉您住院治疗的UCR(通常,习惯和合理)费率。 为什么成本如此之高?如果这些估计给你带来震惊,这就是为什么它们如此之高:治疗师接受了大量的训练。该专业至少需要硕士学位,并且许多人投资于博士学位,医学学位和其他形式的专业学习。仅仅维持许可证需要昂贵的持续教育; 私人执业的治疗师也负责自己的责任保险和办公室租赁。 你如何为此付出代价?好消息是,有几种方法可以弥补成本或首先降低成本。

以下是我们的提示:

了解您的保险将涵盖哪些内容。询问您是否获得心理健康福利。然后确认您的共同支付的费用,以及您的保险将涵盖的会话数量。如果您有免赔额,只有在您遇到免赔额后才能获得福利,因此将该数字纳入您的预算中(特别是去年免赔额平均高达1,478美元)。如果您找到了一位您不喜欢保险的治疗师,请查看您的计划是否提供网络外福利。如果是这样,您需要自费支付治疗师费用,但可以提交月度索赔,并按一定比例的费用报销。报销百分比因计划而异,因此请确认您可以预期返还的现金金额,并检查年度报销总额是否有上限。

了解您的学生福利。大多数大学和研究生课程都包括校内学费。作为一名学生,您通常有资格每月两次见到治疗师,总共十次免费,之后您将被转介到该地区的附属且负担得起的专业人士。

检查您是否通过工作获得额外津贴。许多大公司都有员工援助计划(EAPs),为员工及其家人提供保密咨询。如果您的公司提供健康报销帐户(HRA),请查明该金额是否可用于精神健康服务。您还可以使用健康储蓄账户(HSA)或灵活支出账户(FSA),这可以帮助您提前计划现金治疗费用,同时降低您的应税收入。

谈判你的费用。虽然许多治疗师不采取保险措施,但有些人会收取“滑动费用”,这意味着他们愿意为那些无法负担得起的患者提供治疗。谈判较低的费用可能会让人觉得有点吓人,因此纽约市的心理治疗师朱迪帕尔多(LCSW)建议以特定的数字接近谈话。考虑到您的收入和支出,计算出您每月可以负担多少,然后除以4。告诉治疗师这是您每周会话可以花费的数字。如果治疗师认为费用太低,他或她应该澄清可接受的最低金额。

但是,您不需要透露有关您财务状况的具体细节,根据Pardo的说法,这对治疗师来说是不合适的。“我认为大多数治疗师都很欣赏这种方法的诚实和直接,”帕尔多说。“这很容易弄清楚这笔费用对你们双方是否有效。”

寻找成本较低的治疗中心。如果您无法达成费用,请要求治疗师为您所在地区推荐更实惠的选择。社区心理健康诊所通常收取较低的费用并接受所有保险类型,而培训机构可以将您与心理健康实习生相匹配,他们在经验丰富的专业人员的监督下,将以较低的费率提供治疗,甚至免费提供治疗许可所需的经验时间。

咨询互联网。搜索您所在地区的中心,您可能会遇到诸如健康信息工具(HITE)之类的目录,例如,它提供有关大纽约地区负担得起的治疗的信息。国家非营利性心理健康美国和美国政府卫生资源和服务管理局的网站也可以为您提供附近的低成本服务。

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