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试管婴儿失败后如何保持积极态度

时间:2019-08-30 09:06:36  来源:南方39助孕

如果你刚刚经历了失败的试管婴儿周期。现在你很失望,这是一种正常的感觉,许多患者都会经历失败的试管婴儿周期。您可以通过多种方式帮助您继续前进。

首先要知道试管婴儿失败只是暂时的。一个不成功的试管婴儿程序只是故事中的一个章节 - 道路上的一个颠簸,而不是结束。在您经历失败之后,保持积极的态度应该是您的首要任务。

与您的试管婴儿医生,您的伴侣以及您最信任的家人和朋友沟通是非常重要的。如果您的情绪没有改善,与治疗师交谈或加入在线支持小组可能会帮助你从试管婴儿挫折中恢复过来。以下是如何在试管婴儿失败后保持积极态度的方法。

分享你的感受

当和别人分享感觉时,忧伤减少,但是当你单独处理它们时,担忧和失望会更难以控制。你需要和别人谈谈你的感受,尤其是那些愿意倾听你的感受和思考的人。

与您的医生谈论您的选择

您的试管婴儿医生是最了解你的医疗状况的人:您的选择是什么以及如何向前发展。这可能不是你目前的主要兴趣,但它肯定会在以后对你有帮助。如果医生通过审查建议你再尝试一次试管婴儿周期,请务必做好计划准备。在下一次尝试中你的试管婴儿成功率会更高。

与您的伴侣沟通

这个时候你内疚委屈心烦意乱,你可能会拒绝与伴侣沟通。但是你需要这样做 - 而且越快越好。你们是夫妻,夫妻需要一起分享无论是好的还是坏的。想在治疗中一起前行鼓励意味着你们需要保持良好的沟通,毕竟谁比你伴侣的安慰更有效呢?

在线支持小组:你并不孤单

无论亲戚朋友有多么支持和善解人意,但没有经历过不孕症或试管婴儿失败的人(特别是男性)只能想象你正在经历的事情 - 他们在身体和情感上都感觉不到。与有过类似经历的女性交谈可以增强你的信心、启发性对你非常有帮助。它会告诉你,你并不孤单。您不仅会感受到温暖感,而且您可能会听到自己没有想到过的应对策略。

拜访治疗师

治疗师和辅导员都是受过专业训练的专业人员,他们可以帮助人们应对生活中的情绪煎熬。他们包括精神科医生,心理学家和社会工作者。如果家人,朋友和支持团体的帮助不够,专业帮助往往是下一步。

保持忙碌,保持健康

保持积极态度的最佳方法之一是保持忙碌,特别是通过做自己喜欢的事情。工作,爱好,体育等等你喜欢做的任何事情都会让你的思绪摆脱这种负面干扰,让你更快乐,更健康。当然,如果你想继续试管婴儿治疗,你需要保持健康。记住,试管婴儿失败并不意味着你最终不会成功,所以继续前进。

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